Las mandarinas en la alimentación infantil

Cantidades elevadas de vitamina C, además es muy fácil de pelar y de comer con las manos por lo cual es una fruta ideal para los niños. y es una excelente fruta para ofrecerle a los niños.
La vitamina C además de ser ideal para protegernos de los resfriados favorece la absorción del Hierro y previene la anemia.
Actúa estimulando la formación de anticuerpos y la actividad de los fagocitos (células que fagocitas partículas extrañas como bacterias o microbios), por eso tiene una importante acción antiinfecciosa.
Es la fruta que más carotenoides contiene, con un gran poder antioxidante. Actúa contra los radicales libres protegiendo al organismo de enfermedades cardiovasculares, degenerativas y cáncer.
Gracias a su alto contenido en fibras se recomienda en caso de estreñimiento.
Es diurética ayudando a eliminar tóxinas del cuerpo.
Contiene ácido fólico que interviene en los procesos de multiplicación celular.

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